Nusiraminimo dėžutė su KET pratimais vaikams

Priemonė, skirta ugdyti 2-11 metų vaikų emocinį intelektą. 

Priemonė remiasi kognityvine elgesio teorija. Šia teorija grindžiami būdai yra vieni iš efetyviausių sprendžiant emocijų ir elgesio sunkumus. Mokydami vaiką nuo mažens atpažinti savo emocijas, įvertinti jų intensyvumą, suprasti, kas yra mintys, kaip jos paveikia kūną, elgesį, padedame ugdyti vaiko emocinį intelektą ir kartu stipriname psichologinį atsparumą. Vaikui žaidimas yra vienas pagrindinių mokymosi būdų, tad šią priemonę naudokite kaip žaidimą, kartu su vaiku spręsdami įvairius iššūkius.

Priemonę galima naudoti prevenciškai, mokantis suprasti emocijas ir jų raišką, susipažįstant su nusiraminimo ir problemų sprendimo būdais. Taip pat priemonę galima naudoti kaip pagalbos būdą, kai vaikas išgyvena sudėtingas emocijas: vaikas gali knygutėje susirasti savo emociją arba traukti nusiraminimo būdų kortelę ir tą būdą pritaikyti, o nusiraminęs – atrasti galimą problemos sprendimo būdą.

Priemonės autorė: psichologė - psichoterapeutė, psichologijos mokslų daktarė Dovilė Valiūnė, turinti ilgametę darbo su vaikais, šeimomis ir suaugusiųjų patiriamais emociniais sunkumais patirtį. 

Iliustracijas kūrė: Rasa Narkūnaitė.